ГРАВИТИ ПРАКТИКИ

уникальная методика, доступная каждому

АНДРЕЯ МОЛОДЦОВА

“Верёвочки - в каждый дом!”
Гравити практики - новый суперэффективный
метод оздоровления и развития.
Легкий, доступный и экологичный. Для дома и йога-студий.

*Videos with English subtitles

Другие названия - Йога на верёвочках, Веревочная йога, Верёвочки, Rope Yoga, Гравити-йога .
ГРАВИТИ ПРАКТИКИ
ДЛЯ КОГО и ЧТО ДАЁТ ?
У кого болит спина, суставы, ограничена функциональность
  • Восстановление после травм, болезней, возрастных изменений.
  • Устранение болей в спине и суставах.
  • Быстрые и устойчивые результаты. Грыжи уходят через 5-7 занятий без хирургического вмешательства.
  • После инсультов люди возвращаются к нормальной жизни.
  • Искривления позвоночника, асимметрия тела выравнивается.
  • Дренаж бронхов и легких, предотвращающий осложнения от ОРВИ, гриппа, коклюша и даже коронавируса;
  • Запускает процессы самоисцеления;
Подробнее - в разделе ГРАВИТИ ТЕРАПИЯ

Тем, кто ищет физическую активность
без напряжений, но в удовольствие
  • Улучшение осанки, выпрямление позвоночника;
  • Раскрытие таза, оздоровление тазобедренных суставов и органов малого таза;
  • Раскрепощение, разблокировка сексуальности;
  • Навык слышать своё тело;
  • Освобождение от блоков и зажимов, психосоматических причин боли;
  • Гибкость суставов, растяжка;
  • Стройность и омоложение всего организма.
Для здоровья всей семьи
  • Профилактика и устранение сколиозов и других искривлений у детей и взрослых;
  • Подготовка к родам и восстановление после них;
  • Восстановление спины родителей с детьми на руках;
  • Профилактика и восстановление после ОРВИ, гриппа и даже короновируса;
  • Освобождение от стрессов, депрессии и бессонницы;
  • Омоложение в любом возрасте и любом состоянии здоровья;
  • Совместное веселье для разных поколений.
Для танцоров, спортсменов, скалолазов,
йогов и медитаторов
  • Быстрая и мягкая растяжка, гибкость;
  • Подготовка к лотосу и шпагату;
  • Глубинная проработка энергетических каналов;
  • Активация энергоцентров (чакр) через снятие зажимов в определенных зонах тела;
  • Медитативный контакт с телом; открытие сверхспособностей;
  • Для тренеров, физиотерапевтов, йога-студий, массажистов, мануальщиков, телесных терапевтов - дополнительный очень мощный инструмент.
АКВА-ГРАВИТИ
Мягкая глубокая проработка всего тела
В Комплексные программы исцеления для наших клиентов мы всегда включаем занятия "верёвочками" в бассейне - Аква-Гравити.
Аква незаменима при множественных компенсаторных деформациях тела, так как исцеляет все их одновременно. Независимо от того, сколько у вас грыж или искривлений - вам нужен всего один курс восстановления.
Аква-Гравити настолько мощный метод, что мы его вынесли на отдельную страницу.
Преимущества метода
гравити-практик Андрея Молодцова
гравити пратика
Лёгкость
Все упражнения делаются на расслаблении, а не через напряжение.
Вместо мышечных усилий работает сила гравитации.
Когда тело подвешено, компрессия перестает давить и разрушать.
Системность
Метод Андрея Молодцова включает 6 уровней практики от простого к сложному, для разных зон тела и разного уровня подготовки.
Доступность
Практика доступна абсолютно всем, независимо от возраста и состояния здоровья, благодаря системному подходу..
Есть курсы Для всей семьи и для продвинутых практиков.
Решение проблем
Упражнения естественным образом запускают процессы самоисцеления и омоложения.
Для людей с проблемами по здоровью есть раздел Гравити-терапия.
гравити пратика
Как воздействует гравитация?

Обычно гравитация давит на нас, создавая компрессию, которая нас со временем разрушает и приносит страдания.

Когда мы висим, гравитация вытягивает тело, исцеляя его.

Когда мы стоим, сидим или ходим:

Боли в спине
Позвоночник искривляется.
Межпозвоночные диски сплющиваются, появляются протрузии и грыжи. 
Нервные окончания защемляются.
Позвонки и суставы трутся под весом тела, со временем разрушаясь.
Позвоночник “проваливается” в таз, напряжения и перекос таза.
Проблемы дыхания и пищеварения
Внутренние органы со временем опускаются, давят друг на друга, живот вываливается
В бронхах и легких, инфекция может опускаеться вниз, вызывая осложнения - бронхиты и воспаления легких.
Сутулость закрывает грудную клетку, усложняя дыхание и работу сердца.
Кровеносная и лимфатическая системы
Все жидкости тела гравитация тянет вниз, отсюда отеки, застой лимфы, перепады давления, варикоз.
Отеки на лице, ногах и по телу; кожа обвисает.
Веревочная йога
Когда мы висим на гравити-тренажёре:

Хорошая осанка
Тело свободно от компрессии.
Позвоночник вытягивается и выпрямляется,
Межпозвоночные пространства расширяются, наполняются суставной жидкостью, восстанавливая диски - амортизаторы.
Все защемления высвобождаются.
Суставы и позвонки смазываются, становятся подвижнее, омолаживаются.
Внутренние органы

Позвоночник вытягивается из таза, высвобождая пространство для внутренних органов.

Органы становятся на свои места, их работа улучшается, живот подтягивается.

Раскрытие грудной клетки, полное дыхание, улучшение работы сердца .

Дренаж и очищение легких и бронхов от слизи.

Омоложение
Противоток крови и лимфы очищает и активизирует всю систему.
Кожа подтягивается, отеки исчезают.
Общее омоложение лица и тела.

Суть метода

"Гравити-практики Андрея Молодцова"



Когда мы висим на тренажёре без опоры , все тело расслабляется, вытягивается.

Без компрессии межсуставные/межпозвоночные пространства раскрываются, зажимы и блоки высвобождаются. Выполняя скрутки и другие упражнения, мы как бы закачиваем жидкости в освободившиеся пространства, смазывая суставы, накачиваем “амортизаторы” и активизируем кровоснабжение.


Растягивая все тело, мы активируем фасции, которые запускают целостный процесс самовосстановления всего организма. Выполняя упражнения, мы используем силу гравитации под разными углами, прорабатывая разные зоны тела.


В моем методе фокус внимания направлен не столько на проблемные зоны, сколько на здоровую часть организма, которая, в процессе практики, растворяет в себе былые проблемы. Мы не лечим болезнь, а расширяем зону функциональности, то есть здоровья.
ИСПОЛЬЗУЕМ ГРАВИТАЦИЮ НАМ НА БЛАГО !
6 уровней: от простого к сложному
Комплексное воздействие на весь организм: мышцы, связки, фасции, кости и суставы; внутренние органы, дыхательная система, кровеносная, лимфатическая и нервная системы
Об авторе
Молодцов Андрей Васильевич
1958г.р., из города Запорожье, Украина.
Чемпион Украины, призер Советского Союза по альпинизму.
Около 40 лет тренерской работы, оздоровительных и духовных практик.
В 2014 году создал оздоровительную методику “Йога на верёвочках” или “Гравити-практики Андрея Молодцова”, в процессе самоисцеления от спортивных травм.
С 2015 года постоянно живет на острове Бали в Индонезии, где занимается с людьми из разных стран, развивая метод. У него тысячи благодарных клиентов и учеников по всему миру.
Женат. Четверо взрослых детей, двое внуков.
Отзывы: истории разных людей
Наши курсы

Вы можете самостоятельно освоить Гравити-практики

с помощью наших видеокурсов.

А при необходимости - договориться об индивидуальном занятии с Андреем.

Рекомендуем всем начинать с «Базового курса» - для гарантии безопасности, эффективности и удовольствия от занятий.

Базовый курс
Начни освоение Гравити-практик именно с Базового курса! Он доступен для каждого.
И, в то же время, подарит неведомые ранее переживания даже искушённому йогину.

Подробнее
Продвинутый курс
Если ты освоил Базовый курс, то, конечно, тебе захочется пойти в развитие. Продвинутый курс для продвинутых пользователей!
Для спортивных достижений и углубленных медитаций.

Подробнее
Гравити терапия
Что делать, если в теле есть проблемы? Как восстановить его функциональность? Как помочь себе и близким?
Полезно не только для личной практики, но и для физиотерапевтов, тренеров, инструкторов Гравити-практик.
Подробнее
Для всей семьи
Гравити-практики - прекрасный способ для оздоровления и сплочения всей семьи! Конечно, существуют особенности для детей, беременных, пожилых людей, о которых я расскажу в этом видеокурсе.
Подробнее
Инструкторский курс
Если ты уже влюбился в Гравити-практики и хочешь делиться ими с другими людьми, Инструкторский курс для тебя!
Нет ограничений в возрасте и месте проживания!
Подробнее
Индивидуальные занятия
Получить прямую передачу от Мастера - это ни с чем не сравнимая ценность!
Тебе не обязательно ехать на Бали, ты можешь записаться на занятие онлайн.
Подробнее
Перевёрнутые позиции
 5-й уровень
Перевёрнутые позиции необычайно полезны и высоко ценятс во всех видах йоги. Но стойка на голове сопряжена с мощной компрессией на шейные позвонки. А в гравити-практиках перевёрнутые позиции БЕЗ компрессии.
Подробнее
Сделай сам!
Как самому изготовить комплект снаряжения ?
Мы действительно мечтаем, чтоб верёвочки были в каждом доме. И если финансы не позволяют Вам приобрести фирменное снаряжение, Вы можете попробовать его сделать самостоятельно
Подробнее
Магазин снаряжения

Конечно, для самостоятельных занятий тебе понадобится

комплект снаряжения.

В МАГАЗИН !
Подарочный сертификат
Подари друзьям или близким незабываемые впечатления от Гравити-практик!
Подробнее
Внимание бонусы!
При покупке комплекта снаряжение в нашем магазине ты гарантированно получишь в подарок «Базовый курс упражнений»!

При покупке «Инструкторского курса» мы дарим «Базовый курс», «Продвинутый курс» и курс «Гравити-терапии»!
На нашем
YouTube-канале ты найдешь десятки бесплатных видео о гравити-практиках!
Интересные факты
ТОП-8 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ АРГУМЕНТОВ «ЗА»
Made on
Tilda